Informazioni su
Sri Lanka: Ayurveda & Benessere

Una proposta di viaggio in Sri Lanka che trasformerà la tua vacanza in un'indimenticabile esperienza di benessere personale. Scopri un mondo di benessere provando nuove esperienze come yoga e trattamenti ayurvedici.

Durante il tour alloggerai in una rinomata struttura specializzata in trattamenti ayurvedici, dove verrai accolto da professionisti esperti che si prenderanno curo del tuo corpo e anima.

Il primo giorno un medico ayurvedico ascolterà i tuoi obiettivi e creerà per te un programma di trattamenti completamente personalizzato. Inoltre avrai a tua disposizione ogni giorno una visita medica per un follow-up personalizzato.

Il programma prevede anche una dieta basata sui propri obiettivi e sulla costituzione corporea, per ottenere i massimi benefici da questa nuova esperienza di vacanza. Sarete circondati dalla pace e dalle bellezze naturali, accompagnati dall'ospitalità dello Sri Lanka e della sua gente, che vi accoglierà con il suo miglior sorriso.

Approfitta subito di questa opportunità! Ritrova l'armonia con te stesso per raggiungere l'equilibrio e nuove sane abitudini. Puoi anche prolungare il viaggio con altri dei nostri tour in Sri Lanka o puoi anche combinarlo con le spiagge paradisiache delle Maldive.

* Il tour è disponibile anche presso l'hotel Heritance Ayurveda Maha Gedara 5*. Chiedi maggiori informazioni al tuo Travel Planner!

Il viaggio include

Traslados - arenatours.com

Trasferimenti Aeroporto-Hotel-Aeroporto in veicolo privato climatizzato con autista parlante inglese.

Alojamiento - arenatours.com

6 notti di pernottamento nel Jetwing Ayurveda Pavilion 4* in pensione completa ayurvedica (tutti i pasti saranno personalizzati e saranno vegetariani/vegani).

Iconos Spa - arenatours.com

Trattamento Ayurveda giornaliero (2 ore e 15 minuti) nella propria villa o presso il Centro Ayurveda (tutti i trattamenti verranno effettuati previa visita medico)

Iconos Spa - arenatours.com

Una sessione di yoga giornaliera (minimo 1 ora / sessione di gruppo)

 

Iconos Spa - arenatours.com

Una sessione di musicoterapia durante il soggiorno – Musica sitar dal vivo per rilassare la mente (01 ora / sessione di gruppo)

Iconos Gym - arenatours.com

Programma di esercizi in piscina 2 volte durante il soggiorno (01 ora / sessione di gruppo)

Comida - arenatours.com

Bevande a base di erbe rigeneranti illimitate durante il soggiorno.

Comida - arenatours.com

Un High Tea Vegano (snack vegani)

Comida - arenatours.com

Una dimostrazione di cucina durante il soggiorno (attività di gruppo).

Iconos Spa - arenatours.com

Una sessione di “Ayurveda Awareness“.

Iconos Spa - arenatours.com

Un referto medico alla fine del tour.

Itinerario

1

Colombo (arrivo) - Negombo

Arrivo all'aeroporto internazionale di Bandaranaike e ricevimento da parte del tuo autista privato, che ti aspetterà al gate di partenza, dopo aver superato il controllo dell'immigrazione e aver ritirato i bagagli. Trasferimento in hotel a Negombo (30km, 30min circa). Check-in in hotel (dalle 14:00). Pranzo. Un medico ayurvedico residente ti visiterà all'arrivo. Dopo un check-up medico completo, preparerà un programma di trattamenti ayurvedici personalizzati. Cena e relax in hotel.
Giorno 1
2
Giorno 2

Negombo Ayurveda & Wellness 1

Prima colazione in hotel. Al mattino: sessione di yoga, visita con il medico ayurvedico e 2h15m di trattamento ayurvedico. Il pranzo. Nel pomeriggio: 1 ora di musicoterapia e resto della giornata libera per esplorare i dintorni o usufruire dei servizi dell'hotel. Cena e pernottamento in hotel.
3
Giorno 3

Negombo Ayurveda & Wellness 2

Prima colazione in hotel. Al mattino: sessione di yoga, visita con il medico ayurvedico e 2h15m di trattamento ayurvedico. Pranzo. Nel pomeriggio: 1 ora di sessione "Ayurveda Awareness" e resto della giornata libera per esplorare i dintorni o usufruire dei servizi dell'hotel. Cena e pernottamento in hotel.
4
Giorno 4

Negombo Ayurveda & Wellness 3

Prima colazione in hotel. Al mattino: sessione di yoga, visita con il medico ayurvedico e 2h15m di trattamento ayurvedico. Pranzo. Nel pomeriggio: 1 ora di esercizi in piscina e resto della giornata libera per esplorare i dintorni o usufruire dei servizi dell'hotel. Cena e pernottamento in hotel.
5
Giorno 5

Negombo Ayurveda & Wellness 4

Prima colazione in hotel. Al mattino: sessione di yoga, visita con il medico ayurvedico e dimostrazione di cucina con preparazione di pasti sani in stile cingalese. Pranzo. Nel pomeriggio: 2h15m di trattamento ayurvedico e resto della giornata libera per esplorare i dintorni o usufruire dei servizi dell'hotel. Cena e pernottamento in hotel.
6
Giorno 6

Negombo Ayurveda & Wellness 5

Prima colazione in hotel. Al mattino: sessione di yoga, visita con il medico ayurvedico e 2h15m di trattamento ayurvedico. Pranzo. Nel pomeriggio: 1 ora di esercizi in piscina e resto della giornata libera per esplorare i dintorni o usufruire dei servizi dell'hotel. Cena e pernottamento in hotel.
7
Giorno 7

Negombo - Aeroporto

Prima colazione in hotel. Check-out alle 12:00. Trasferimento all'aeroporto di Colombo. *** Possibilità di aggiungere una notte nella città di Colombo o continuare il viaggio con uno dei nostri tour in Sri Lanka. ***
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