Information sur
Sri Lanka : Ayurveda & Bien-être

Une proposition de voyage au Sri Lanka qui transformera vos vacances en une expérience de soins personnels inoubliable. Osez découvrir un monde de bien-être en tentant de nouvelles expériences telles que le yoga et les soins ayurvédiques,

Pendant le circuit, vous séjournerez dans un établissement renommé de notre sélection spécialisé dans les soins ayurvédiques, où vous serez reçu par des professionnels expérimentés.

Le premier jour, un médecin ayurvédique écoutera vos objectifs et créera pour vous un programme de traitements entièrement personnalisé. Ensuite vous aurez à votre disposition chaque jour une consultation médicale pour un suivi personnalisé.

Le programme comprend également un régime alimentaire basé sur vos objectifs et votre constitution corporelle, pour tirer le meilleur parti de cette nouvelle expérience de vacances. Vous serez entouré de paix et de beauté naturelle, accompagné de l'hospitalité du Sri Lanka et de ses habitants, qui vous accueilleront avec leur plus beau sourire.

Profitez de cette opportunité maintenant! Déconnectez-vous et reconnectez-vous avec vous-même pour atteindre l'équilibre et de nouvelles habitudes saines. Vous pouvez également prolonger le voyage avec d'autres de nos circuits au Sri Lanka ou vous pouvez même le combiner avec les plages paradisiaques des Maldives.

* Le programme est disponible au Heritance Ayurveda Maha Gedara 5*. Demandez nous!

Le voyage comprend

Traslados - arenatours.com

Transferts Aéroport-Hôtel-Aéroport en véhicule privé climatisé avec chauffeur anglophone.

Alojamiento - arenatours.com

6 nuits d’hébergement au Jetwing Ayurveda Pavilion 4* en pension complète ayurvédique (tous les repas seront personnalisés et seront végétariens/végétaliens).

Iconos Spa - arenatours.com

Traitement ayurvédique quotidien (2 heures et 15 minutes) dans votre propre villa ou au centre ayurvédique (tous les traitements seront effectués après consultation du médecin)

Iconos Spa - arenatours.com

Une séance de yoga quotidienne (minimum 1 heure / séance de groupe)

 

Iconos Spa - arenatours.com

Une séance de musicothérapie pendant le séjour – Musique de sitar en direct pour détendre l’esprit (01 heure / séance de groupe)al)

Iconos Gym - arenatours.com

Programme d’exercices en piscine 2 fois pendant le séjour (01 heure / séance de groupe)

Comida - arenatours.com

Boissons à base de plantes rajeunissantes illimitées pendant le séjour.

Comida - arenatours.com

Un High Tea Vegan (snacks vegan)

 

Comida - arenatours.com

Une démonstration de cuisine pendant le séjour (Activité de groupe).

Iconos Spa - arenatours.com

Une séance « Ayurveda Awareness« .

Iconos Spa - arenatours.com

Un rapport médical à la fin du programme.

 

Itinéraire

1

Colombo (llegada) - Negombo

Llegada al aeropuerto internacional Bandaranaike y recibimiento por vuestro chofer privado, que os estará esperando en la puerta de salida, después de pasar el control de inmigración y recoger el equipaje. Traslado al hotel en Negombo (30km, 30min aprox). Check-in en el hotel (a partir de las 14:00). Almuerzo. Un médico ayurvédico residente os examinará a vuestra llegada. Después de un chequeo médico completo, desarrolará un programa personalizado de tratamiento de Ayurveda que váis a recibir. Cena y relax en el hotel.
Jour 1
2
Jour 2

Negombo Ayurveda & Wellness 1

Desayuno en el hotel. Por la mañana: sesión de yoga, consulta con el médico Ayurveda y 2h15m de tratamiento Ayurveda. Almuerzo. Por la tarde: 1 hora de musicoterapia y resto del día libre para explorar el entorno o disfrutar de las instalaciones del hotel. Cena y alojamiento en el hotel.
3
Jour 3

Negombo Ayurveda & Wellness 2

Desayuno en el hotel. Por la mañana: sesión de yoga, consulta con el médico Ayurveda y 2h15m de tratamiento Ayurveda. Almuerzo. Por la tarde: 1 hora de sesión "Concienciación Ayurveda" y resto del día libre para explorar el entorno o disfrutar de las instalaciones del hotel. Cena y alojamiento en el hotel.
4
Jour 4

Negombo Ayurveda & Wellness 3

Desayuno en el hotel. Por la mañana: sesión de yoga, consulta con el médico Ayurveda y 2h15m de tratamiento Ayurveda. Almuerzo. Por la tarde: 1 hora de ejercicios en piscina y resto del día libre para explorar el entorno o disfrutar de las instalaciones del hotel. Cena y alojamiento en el hotel.
5
Jour 5

Negombo Ayurveda & Wellness 4

Desayuno en el hotel. Por la mañana: sesión de yoga, consulta con el médico Ayurveda y una demostración de cocina con preparación de comidas saludables al estilo srilanqués. Almuerzo. Por la tarde: 2h15m de tratamiento Ayurveda y resto del día libre para explorar el entorno o disfrutar de las instalaciones del hotel. Cena y alojamiento en el hotel.
6
Jour 6

Negombo Ayurveda & Wellness 5

Desayuno en el hotel. Por la mañana: sesión de yoga, consulta con el médico Ayurveda y 2h15m de tratamiento Ayurveda. Almuerzo. Por la tarde: 1 hora de ejercicios en piscina y resto del día libre para explorar el entorno o disfrutar de las instalaciones del hotel. Cena y alojamiento en el hotel.
7
Jour 7

Negombo – Aeropuerto

Desayuno. Check-out a las 12:00. Traslado al aeropuerto de Colombo a la hora acorde con el vuelo de salida . *** Posibilidad de añadir una noche en Colombo ciudad o conectar con uno de nuestros tours por Sri Lanka. ***
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