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Sri Lanka : Ayurveda & Bien-être, 6 nuits

Une proposition de voyage au Sri Lanka qui transformera vos vacances en une expérience de soins personnels inoubliable. Osez découvrir un monde de bien-être en tentant de nouvelles expériences telles que le yoga et les soins ayurvédiques,

Pendant le circuit, vous séjournerez dans un établissement renommé de notre sélection spécialisé dans les soins ayurvédiques, où vous serez reçu par des professionnels expérimentés.

Le premier jour, un médecin ayurvédique écoutera vos objectifs et créera pour vous un programme de traitements entièrement personnalisé. Ensuite vous aurez à votre disposition chaque jour une consultation médicale pour un suivi personnalisé.

Le programme comprend également un régime alimentaire basé sur vos objectifs et votre constitution corporelle, pour tirer le meilleur parti de cette nouvelle expérience de vacances. Vous serez entouré de paix et de beauté naturelle, accompagné de l‘hospitalité du Sri Lanka et de ses habitants, qui vous accueilleront avec leur plus beau sourire.

Profitez de cette opportunité maintenant! Déconnectez-vous et reconnectez-vous avec vous-même pour atteindre l’équilibre et de nouvelles habitudes saines. Vous pouvez également prolonger le voyage avec d’autres de nos circuits au Sri Lanka ou vous pouvez même le combiner avec les plages paradisiaques des Maldives.

 

Le voyage comprend:

 

traslados  Transferts Aéroport-Hôtel-Aéroport en véhicule privé climatisé avec chauffeur anglophone.

alojamiento 6 nuits d’hébergement au Jetwing Ayurveda Pavilion 4* en pension complète ayurvédique (tous les repas seront personnalisés et seront végétariens/végétaliens).

Icono spa  Traitement ayurvédique quotidien (2 heures et 15 minutes) dans votre propre villa ou au centre ayurvédique (tous les traitements seront effectués après consultation du médecin)

Icono spa Une séance de yoga quotidienne (minimum 1 heure / séance de groupe)

Icono spa Une séance de musicothérapie pendant le séjour – Musique de sitar en direct pour détendre l’esprit (01 heure / séance de groupe)al)

Icono gimnasio Programme d’exercices en piscine 2 fois pendant le séjour (01 heure / séance de groupe)

Boissons à base de plantes rajeunissantes illimitées pendant le séjour.

Un High Tea Vegan (snacks vegan)

Une démonstration de cuisine pendant le séjour (Activité de groupe).

Icono spa Une séance “Ayurveda Awareness“.

Icono spa Un rapport médical à la fin du programme.

 

 

* Le programme est disponible au Heritance Ayurveda Maha Gedara 5*. Demandez nous!

Tour Itinéraire

Jour 1
Colombo (arrivée) - Negombo
Arrivée à l'aéroport international de Bandaranaike et accueil par votre chauffeur privé, qui vous attendra à la porte d'embarquement, après avoir passé le contrôle de l'immigration et récupéré vos bagages. Transfert à l'hôtel à Negombo (30km, 30min environ). Check-in à l'hôtel (à partir de 14h00). Déjeuner. Un médecin ayurvédique résident vous examinera à votre arrivée. Après un bilan médical complet, il élaborera un programme personnalisé de soins ayurvédiques que vous recevrez. Dîner et détente à l'hôtel.
Jour 2
Negombo Ayurveda & Wellness 1
Petit déjeuner à l'hôtel. Le matin : séance de yoga, consultation avec le médecin ayurvédique et 2h15 de traitement ayurvédique. Déjeuner. L'après-midi : 1h de musicothérapie et reste de la journée libre pour découvrir les environs ou profiter des installations de l'hôtel. Dîner et nuit à l'hôtel.
Jour 3
Negombo Ayurveda & Wellness 2
Petit déjeuner à l'hôtel. Le matin : séance de yoga, consultation avec le médecin ayurvédique et 2h15 de traitement ayurvédique. Déjeuner. L'après-midi : 1h de séance "Ayurveda Awareness" et reste de la journée libre pour découvrir les environs ou profiter des installations de l'hôtel. Dîner et nuit à l'hôtel.
Jour 4
Negombo Ayurveda & Wellness 3
Petit déjeuner à l'hôtel. Le matin : séance de yoga, consultation avec le médecin ayurvédique et 2h15 de traitement ayurvédique. Déjeuner. L'après-midi : 1 heure d'exercices dans la piscine et le reste de la journée libre pour explorer les environs ou profiter des installations de l'hôtel. Dîner et nuit à l'hôtel.
Jour 5
Negombo Ayurveda & Wellness 4
Petit déjeuner à l'hôtel. Le matin : séance de yoga, consultation avec le médecin ayurvédique et démonstration de cuisine avec préparation de repas sains à la sri lankaise. Déjeuner. L'après-midi : 2h15 de soin ayurvédique et reste de la journée libre pour explorer les environs ou profiter des installations de l'hôtel. Dîner et nuit à l'hôtel.
Jour 6
Negombo Ayurveda & Wellness 5
Petit déjeuner à l'hôtel. Le matin : séance de yoga, consultation avec le médecin ayurvédique et 2h15 de traitement ayurvédique. Déjeuner. L'après-midi : 1 heure d'exercices dans la piscine et le reste de la journée libre pour explorer les environs ou profiter des installations de l'hôtel. Dîner et nuit à l'hôtel.
Jour 7
Negombo – Aéroport
Petit-déjeuner. Départ à 12h00. Transfert à l'aéroport de Colombo à l'heure selon le vol de départ. *** Possibilité d'ajouter une nuit dans la ville de Colombo ou de se connecter avec l'un de nos circuits au Sri Lanka. ***

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